-
Наиболее распространённые процедуры SPA
Вообще из колоссального перечня необозримых возможностей СПА услуг можно всё-таки выделить их все в несколько весьма и крайне обширных категорий: 1. Водные процедуры 2. Термопроцедуры
-
Управление собственными эмоциями через расслабление
Понятно, что если человек физически расслаблен, то он здоровее, чем человек, который весь зажат. Здесь и приходит понятие «управление эмоциями». Когда в живой природе, например, зверь охотится, то полностью включена симпатическая нервная система, он полностью на охоте. Как только он поймал свою еду и съел эту еду — он полностью, тотально расслаблен.
-
Еда для бодрости: 4 продукта, которые не дадут быстро уснуть
Если поесть передсном тяжелой пищи (например, ассорти пивных закусок или мешок чипсов), ночью может появиться бессонница иболь вживоте. Ноивполне полезная еда может недавать спать, при этом невызывая неприятных ощущений. Вот что можно съесть, если спать тебе пока некогда. 1. Твердый сыр Швейцарский, голландский, чеддер, пармезан ипрочие твердые сорта сыра перевариваются довольно медленно. Ипосле ихупотребления диетологи нерекомендуют ложиться, чтобы невызвать рефлюкс.