Одно небольшое новое исследование, проведенное в Канаде, показало, что знаменитая среднеземноморская диета снижает риск сердечно–сосудистой смерти у представителей сильного пола. Мужчины с высоким риском сердечно–сосудистых заболеваний могут снизить риск серьезных осложнений от них, поедая продукты из здоровой средиземноморской диеты. Эффект гарантирован: даже если они не теряют в весе, путем снижения уровня «плохого» холестерина (ЛПНП), улучшается здоровье их сердца и сосудов. В новое исследование были включены 19 мужчин в возрасте от 24 до 62 лет, которые страдали метаболическим синдромом, что подразумевает как минимум три существенных фактора риска развития болезней сердца и инсульта.